14/01/2025

Pela primeira vez, o limite crítico de aumento de 1,5 ºC das temperaturas globais foi ultrapassado por um ano inteiro em 2024. O rápido aquecimento chama mais uma vez a atenção para a necessidade urgente de reduzir as emissões globais de carbono.
Grande parte do trabalho necessário para frear as mudanças climáticas vai além das possibilidades individuais de cada pessoa. É preciso fazer crescer a produção de energia renovável e suspender a extração de petróleo, gás e carvão.
Mas pesquisas indicam que as ações individuais também podem ser importantes.
Ocorre que, às vezes, esta parece uma tarefa assustadora e ficamos sem saber por onde começar.
Quais medidas podem realmente fazer a diferença de forma significativa?
Reunimos algumas das atitudes mais importantes que você pode tomar para viver uma vida mais sustentável em 2025. Elas variam desde comer mais alimentos de origem vegetal e reduzir o número de voos de avião até passar a usar mais roupas de segunda mão.

1. Coma alimentos de origem vegetal
Calcula-se que, em 2033, o nosso pequeno planeta azul será habitado por dois bilhões de bois e vacas, um bilhão de porcos, 32 bilhões de aves e cerca de três bilhões de ovelhas — totalizando cerca de 38 bilhões de animais de criação.
Ao longo da vida, esses animais irão liberar metano e óxido nitroso, dois potentes gases causadores do efeito estufa. O efeito destas moléculas sobre o aquecimento do planeta é, respectivamente, 28 e 265 vezes maior do que o dióxido de carbono, sem falar nas imensas extensões de terra e da quantidade de água necessária para sua criação.
É consenso entre a comunidade científica que uma das medidas mais eficazes que a nossa espécie pode tomar para evitar o aumento cada vez maior das temperaturas do planeta é mudar o seu padrão alimentar, passando a comer menos carne.
Um estudo realizado no Reino Unido concluiu que a dieta vegana pode emitir apenas 25% das emissões de carbono das pessoas que comem maior quantidade de carne. Além disso, a alimentação vegana e ovolactovegetariana consome muito menos água para sua produção e causa menos danos à biodiversidade do que a dieta onívora.
Em 2022, a editora da BBC Earth Martha Henriques (que é ovolactovegetariana) e a jornalista Zaria Gorvett (vegana) decidiram colocar à prova esta afirmação. Elas rastrearam as emissões de carbono das suas refeições ao longo de uma semana.
As jornalistas concluíram que a dieta vegana realmente tem menores emissões totais. Mas, em alguns dias da semana, a dieta ovolactovegetariana foi a vencedora.
E, surpreendentemente, a quantidade gerada de resíduos alimentares e os métodos de cozimento empregados a cada dia também causaram impactos significativos.

2. Evite viajar de avião
O setor de transporte é a maior fonte de emissões dos Estados Unidos. O setor é responsável por quase um terço do total de emissões de carbono do país e representa 16% das emissões globais.
Mudanças de infraestrutura são fundamentais para ajudar as pessoas a reduzir as emissões causadas pelo transporte, mas as ações individuais ainda podem trazer grandes progressos neste caminho.
Se você viaja de avião regularmente, o transporte provavelmente representa uma enorme parcela da sua pegada de carbono. Por isso, eliminar alguns voos é uma das melhores formas de viver com mais sustentabilidade.
Usar o trem, ônibus ou até o carro com mais de uma pessoa, quase sempre, reduz a emissão de carbono por quilômetro percorrido.
Reduzir os voos também irá provavelmente fazer você viajar para locais mais perto de casa, diminuindo ainda mais as emissões de carbono.
Em 2024, uma das redatoras da BBC Future, Matilda Welin, chegou a substituir o avião pela bicicleta, em uma viagem entre Londres e a Suécia.
O custo e o tempo de viagem foram muito maiores do que o avião, mas a viagem foi "inesquecível", permitindo que ela observasse o mundo "à velocidade humana". Agora, ela sente que está preparada para outras viagens de bicicleta um pouco mais curtas, substituindo o carro e o trem.
Se você optar pelo carro, escolha um veículo pequeno, com menor consumo de gasolina e menos necessidade de energia e material para sua fabricação, reduzindo suas emissões de gases do efeito estufa. E os carros elétricos são benéficos para o clima, em comparação com os veículos movidos a combustíveis fósseis.
Independentemente do seu tipo de carro, dirigir menos pode trazer grandes benefícios, especialmente em viagens curtas que podem ser feitas a pé ou de bicicleta — o que também irá fazer bem para a saúde.
É claro que, se for possível, eliminar de vez o seu carro também é uma boa forma de reduzir as emissões de carbono.

Leia os outros cinco pontos clicando no g1