19/03/2015

Um estudo publicado na revista “Scientific Reports” revelou que a população da cidade de Baependi, no interior de Minas Gerais, mantém hábitos semelhantes aos dos nossos antepassados, no que diz respeito aos horários de dormir e acordar. Diferente de grandes cidades, o relógio biológico dos moradores de Baependi não foi fortemente influenciado pela energia elétrica, ou seja, eles dormem cedo e acordam cedo, mais próximos aos costumes das gerações pré-industriais.
O estudo, conduzido pela Universidade de São Paulo (USP) em parceria com a Universidade de Surrey, na Inglaterra, constatou que, embora a população de Baependi tenha acesso à eletricidade e à televisão, a rotina é muito mais influenciada pela atividade do sol. De acordo com os pesquisadores, analisar a população da cidade mineira é como se fosse possível “observar gerações passadas com um par de binóculos”, a pesquisa pretende apontar se esse estilo de vida pode trazer benefícios para a saúde.
— Existe uma pressão social em grandes centros que faz com que o desejo do relógio biológico seja um pouco desviado, mas também uma razão puramente biológica que é a exposição solar. Quanto mais você tem exposição solar, entra contato com o nascer do sol e o poente, mais o seu relógio biológico acaba se adaptando ao relógio natural (do dia). Mesmo dentro da cidade de Baependi, quando comparamos as pessoas que trabalham na parte urbana com os que trablaham na zona rural já é possível ver uma diferença— explica o pesquisador da USP Alexandre Pereira, um dos coordenadores do estudo.
Para fazer a pesquisa, os cientistas questionaram a que horas as pessoas gostariam de acordar e dormir se pudessem planejar livremente a própria rotina. A média dos moradores da cidade respondeu que preferia acordar por volta das 7h15 e ir para a cama em torno de 22h20, enquanto os habitantes da zona rural escolheram despertar às 6h30 e deitar às 21h20. Os estudiosos estabeleceram uma comparação com Londres, onde a maioria dos entrevistados preferiam acordar às 8h30 e dormir às 23h15. Segundo eles, os cidadãos de Baependi, particularmente os da Zona Rural, estão muito ligados à atividade do sol por trabalharem ao ar livre.

A matéria completa pode ser lida em O Globo